享受無用的空檔！今天，留一點時間給自己～【給不小心就會太焦慮的你】讀書筆記＃6(最終回)
給不小心就會太焦慮的你：最後一回講的是如何好好運用時間來減少焦慮，簡單來說，就是在自己的時間表上安排「療癒自己的空檔」，為自己留下餘裕的彈性。
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不焦慮的時間術
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給不小心就會太焦慮的你：最後一回講的是如何好好運用時間來減少焦慮，簡單來說，就是在自己的時間表上安排「療癒自己的空檔」，為自己留下餘裕的彈性。