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看不見、摸不著的吸引力法則，我是真的相信，還是在自欺欺人？

簡單來說，吸引力法則就是「豐盛吸引豐盛，匱乏吸引匱乏，感恩吸引感恩，痛苦吸引痛苦。」因為，外在世界是內心建構出來的，外在如何呈現端賴內心如何認知，總之，相信什麼就顯化什麼。

待辦清單上的每件事都非做不可嗎？有沒有哪些事情根本就不需要做，或是應該盡量少做？畢竟「習慣性焦慮」的起源就是覺得「每件事都該做」，如果能夠將不需要的事情捨棄掉，自然就能減少焦慮的產生。

給不小心就會太焦慮的你：生活品質是必須的，但當忙碌與焦慮的時候，卻變成奢侈品，追求生活品質就變成不應該或不必要的，甚至會讓人覺得內疚、有罪惡感。建立良好的生活習慣就顯得格外重要，用日常的一舉一動，從外部影響內部，預防「習慣性焦慮」。

「這份工作你真的想做一輩子嗎？最勵志的轉職指引，讓你的職涯下半場更加閃亮」，光看書名，不用猜就可以知道內容是在講「轉職」，但書中不僅僅談論轉職而已，而是更進一步地分享追尋人生目標、志業或夢想的歷程。

給不小心就會太焦慮的你：當陷入「習慣性焦慮」的時候，有點像溺水書中第二章介紹4個立即擺脫焦慮的方法，就像是漂流的浮木，雖然不足以完全擺脫焦慮，但至少可以讓自己暫時靠著，緩和一下喘口氣。

《精準用腦》：工作有九成都是輸出，包括說話、書寫、行動等都是輸出，所以大部分的出錯都是以輸出錯誤的形式出現。那該怎麼避免出錯呢？書中分「時間術」、「工作清單術」、「行程表術」及「工作術」4個部分。

這一篇介紹《精準用腦》PART 4，「整理：用盤點大腦的方式提升效能，不出錯的整理術」，要預防出錯，與其「整理工作環境」不如「整理大腦」

精準用腦PART3：「自我洞悉能力」是一種「自我觀察」的能力。能夠察覺自己的大腦是否處於疲勞狀態、察覺大腦現在的效能是處於高效或是已經降低，有這樣的敏感度，後續才能進一步適時調整因應

精準用腦：大腦的「輸入」就是將外界的資訊輸入大腦，包括背誦、理解等，「改變輸入方法，就能將注意力發揮到極限」，如果擁有好的專注力，就能正確又有效率的輸入吸收。