一本可以讀好久的書
【男孩、鼴鼠、狐狸與馬】是一本圖文書，每一頁都有一幅圖畫，有些會搭配上幾句簡短的對話，若只看字數，應該20分鐘就可以讀完，可是我讀了整整一個晚上，然後接著又讀了好幾個晚上，在某幾個頁之間，停留好久、好久…眼睛看的是書，腦中想的是自己的樣子。
故事情節很單純，就是男孩、鼴鼠、狐狸與馬的相遇、對話及旅程，情節並不緊湊。可以從頭讀，也可以從中間讀，也可以任意翻開某一頁來讀。
讀的時候，可以一次讀完整本，可以一次只讀幾頁，想的話也可以重複讀好幾次。
每個人或許都能從某幾段文字、某幾幅圖片，讀到自己的內心，可能只是淡淡地觸動，可能是深深的震撼；可能只是點亮一抹微光，也可能照出一條道路。
或許溫暖，或許刺痛，總之，看看書，看看自己內心的樣子吧！
以下，先挑出讓自己看最久的三段話，改天如果有改變，或許也可以再分享。
「你覺得最浪費時間的事是什麼？」
「拿自己和別人比較。」鼴鼠說
其實這句話或類似意思的話，已經看過很多次，但每次看到總是有所感觸，縱使知道不需要這麼做，還是很容易就陷入跟別人比較的處境，既比好的，也比壞的。
為什麼比個沒完，想想應該是出於自卑吧！總覺得自己沒有別人好，覺得別人會瞧不起自己，內心就一直想自己不能輸給別人，應該會有某個地方比別人好，就陷入不停比較的輪迴。
常常想著這句話吧！不論怎麼比較，別人終究是別人，而我也終究是我，我存在是為了自己而來，不是為了跟別人輸贏而來。
「我們最難原諒的人，往往是自己」
也不知道是不是跟上一段一樣，出於「自卑」，覺得「自己不夠好」，或許還是夾雜了什麼自己不知道的情緒，做什麼事都會怕怕的，總是怕犯錯、怕責備，就算只是一點小失誤，也會一直怪自己沒用，什麼都做不好。
遇到別人的批評就一直往心裡去，覺得別人是不是也認為我不夠好。
換個立場，如果「同樣的錯發生在別人身上，你會怎麼想」？
通常會覺得那無關緊要，何必這麼在意呢！
那也將這樣的標準放在自己身上，別對自己太嚴厲了。
常常想著這句話吧！完美是不可能的，犯錯是不可避免的，接納自己的缺點，寬恕自己的過錯，別再為難自己。
「你最棒的發現是什麼？」鼴鼠問。
「原來做我自己就足夠了。」男孩說。
好像還是同一件事，這應該就是自己的癥結，「永遠覺得自己不夠好，自己沒有價值，自己不值得」，就會想跟人比較，就會不允許自己做不好，就會逼自己去符合別人的眼光，好像自己就愈來愈不像自己了。
但什麼是「做自己」？放任自己想幹嘛就幹嘛？想開心就開心，想生氣就生氣？
其實，我也搞不清楚什麼是做自己，我猜是要先學會「肯定自己」吧！不需要向誰證明什麼，不為什麼、不做什麼，光是我的存在，就有我獨一無二的價值，而且我是有能力的，能夠去做我想做的事。
善待自己，從「接納自己」開始！
會看這本書的人，應該是意識到自己內心存在的障礙，深陷在內心的困境中，想掙脫卻又掙脫不了吧！
我就是其中一個，總是覺得自己不夠好，總是貶低自己。
所以，我看完這本書的時候，真的感觸良多，就想跟老婆分享書中的內容，她就哈哈笑說，對呀！就是這樣呀！不然呢？
我再問她說，你不會覺得自己這個不會做、那個做不好？覺得自己不夠好嗎？
本來以為她會想一想再回答，沒想到她一下子就說：「不會呀！我很好呀！」，然後，看我沒反應，就又隨口補上一句「人不能太完美嘛！」然後，就不理我，跑去玩自己的了，我連為什麼都還沒說出口，這個話題就結束了。
原來，這麼一件令人困擾不已的事，對她來說完全算不上是個問題。
原來，「接納自己」從不需要條件，不需要原因，更不需要證明，就是這麼簡單、這麼自然、這麼理所當然的一件事！
書籍介紹
書名：男孩、鼴鼠、狐狸與馬
作者：查理．麥克斯
譯者：韓絜光
出版社：天下雜誌股份有限公司
出版日期：2022/01
推薦閱讀：
