榮子奶奶的處世智慧！【時間是良藥】讀後感
時間是良藥：你最近過的好嗎！如果心裡有什麼過不去的地方，建議你可以讀一讀這本書，翻一兩頁都好，稍微喘口氣，讓榮子奶奶為你打打氣，重新面對眼前的生活。
Vico的讀書角落
Vico’s Reading Corner
學習善待自己
如果你曾苦於無止盡的比較內耗，那你是否憧憬一個沒有比較的社會～共產主義的理想生活
人的煩惱絕大部分都來自於「與別人的比較…
我心中的心靈大師~【去你的心靈大師】讀後感#2
真正經歷過人生的大起大落，最後體會到「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」的境界，「心靈大師」才可說是當之無愧。
翻轉觀念：內在決定外在，「自我價值」只能由自己建構！
自我價值也是如此，我們會覺得一個人要有價值，就是要有錢、有地位，然後被別人肯定、被別人稱讚、被別人羨慕，所以，要做給別人看，要跟別人證明自己可以做得到，但不可能每個人都肯定自己，每個人都讚美自己，所以，這麼做也只是緣木求魚。
「翻舊帳」時讓你心情不美麗！只要3招讓你重拾美麗心情！
有人喜歡翻舊帳，有人嫌別人老愛翻舊帳，大家都知道翻舊帳不好，為什麼還是這麼做呢？簡單說，就是要證明自己是對的，但結果卻適得其反，如果不想再翻舊帳了，可以試試文中的三個方法。
安慰不成變吵架，究竟是怎麼一回事呀？｜一段內心之旅#1
前幾天，同事工作上遇到一些狀況，被主管…
無所事事嗎？偶爾這樣也挺好的！【NIKSEN 無所事事的哲學】讀後感
「無所事事」這個觀念在荷蘭早已行之有年，有一個專有名詞叫做「NIKSEN」，大家一起來「無所事事！」
丟掉多餘的東西，不再為焦慮所苦~【給不小心就會太焦慮的你】讀書筆記＃4
待辦清單上的每件事都非做不可嗎？有沒有哪些事情根本就不需要做，或是應該盡量少做？畢竟「習慣性焦慮」的起源就是覺得「每件事都該做」，如果能夠將不需要的事情捨棄掉，自然就能減少焦慮的產生。
享受無用的空檔！今天，留一點時間給自己～【給不小心就會太焦慮的你】讀書筆記＃6(最終回)
給不小心就會太焦慮的你：最後一回講的是如何好好運用時間來減少焦慮，簡單來說，就是在自己的時間表上安排「療癒自己的空檔」，為自己留下餘裕的彈性。
建立良好生活習慣，打造不焦慮的生活【給不小心就會太焦慮的你】讀書筆記＃5
給不小心就會太焦慮的你：生活品質是必須的，但當忙碌與焦慮的時候，卻變成奢侈品，追求生活品質就變成不應該或不必要的，甚至會讓人覺得內疚、有罪惡感。建立良好的生活習慣就顯得格外重要，用日常的一舉一動，從外部影響內部，預防「習慣性焦慮」。