
「翻舊帳」時讓你心情不美麗!只要3招讓你重拾美麗心情!
有人喜歡翻舊帳,有人嫌別人老愛翻舊帳,大家都知道翻舊帳不好,為什麼還是這麼做呢?簡單說,就是要證明自己是對的,但結果卻適得其反,如果不想再翻舊帳了,可以試試文中的三個方法。
Vico’s Reading Corner

有人喜歡翻舊帳,有人嫌別人老愛翻舊帳,大家都知道翻舊帳不好,為什麼還是這麼做呢?簡單說,就是要證明自己是對的,但結果卻適得其反,如果不想再翻舊帳了,可以試試文中的三個方法。

前幾天,同事工作上遇到一些狀況,被主管…
最近,都是來榕錦時光擺攤,上星期日來,…

上流法則 讀這本小說的時候,不只一次覺得…

看盜墓筆記的事前準備 因為膽子很小,凡是…

「愛心捐發票」這個社福團體行之有年的募款管道,近幾年來已大不如前,倒不是說民眾的愛心變少了,而是因為科技與政策的改變。

「無所事事」這個觀念在荷蘭早已行之有年,有一個專有名詞叫做「NIKSEN」,大家一起來「無所事事!」

待辦清單上的每件事都非做不可嗎?有沒有哪些事情根本就不需要做,或是應該盡量少做?畢竟「習慣性焦慮」的起源就是覺得「每件事都該做」,如果能夠將不需要的事情捨棄掉,自然就能減少焦慮的產生。

自從家裡養了一群鸚鵡之後,就比較常注意…

給不小心就會太焦慮的你:最後一回講的是如何好好運用時間來減少焦慮,簡單來說,就是在自己的時間表上安排「療癒自己的空檔」,為自己留下餘裕的彈性。