
幸福就是被喜愛的物品圍繞!【這樣就很幸福了】讀後感#1
這樣就很幸福了書有一篇是小川糸分享她「選物」及「使用物品」的態度。
小川糸使用工具和用品的準則很簡單,就是可以「用得久」、「一直符合喜好」、「擁有了會幸福」、「讓自己可以更輕鬆」。
總之,就是拿在手上或使用的時候,就覺得自在、順手,好像生下來就該這麼用。
Vico’s Reading Corner

這樣就很幸福了書有一篇是小川糸分享她「選物」及「使用物品」的態度。
小川糸使用工具和用品的準則很簡單,就是可以「用得久」、「一直符合喜好」、「擁有了會幸福」、「讓自己可以更輕鬆」。
總之,就是拿在手上或使用的時候,就覺得自在、順手,好像生下來就該這麼用。

《鹿王》這本小說的中文版在2016年上市,當時只憑書腰的一句話「震撼心靈的閱讀體驗」,就決定買回來,但一直拖拖拖,到了現在都2023年了才讀完。

給不小心就會太焦慮的你:當陷入「習慣性焦慮」的時候,有點像溺水書中第二章介紹4個立即擺脫焦慮的方法,就像是漂流的浮木,雖然不足以完全擺脫焦慮,但至少可以讓自己暫時靠著,緩和一下喘口氣。

給不小心就會太焦慮的你:看起來自以為的「努力不懈」,或許只是陷入「習慣性焦慮」的泥淖!還愈陷愈深,愈來愈焦慮!先能覺察到自己身處焦慮狀態,就很棒了,才能開啟了讓自己從「習慣性焦慮」中解放出來的機會。

《精準用腦》:工作有九成都是輸出,包括說話、書寫、行動等都是輸出,所以大部分的出錯都是以輸出錯誤的形式出現。那該怎麼避免出錯呢?書中分「時間術」、「工作清單術」、「行程表術」及「工作術」4個部分。

這一篇介紹《精準用腦》PART 4,「整理:用盤點大腦的方式提升效能,不出錯的整理術」,要預防出錯,與其「整理工作環境」不如「整理大腦」

精準用腦PART3:「自我洞悉能力」是一種「自我觀察」的能力。能夠察覺自己的大腦是否處於疲勞狀態、察覺大腦現在的效能是處於高效或是已經降低,有這樣的敏感度,後續才能進一步適時調整因應

精準用腦:大腦的「輸入」就是將外界的資訊輸入大腦,包括背誦、理解等,「改變輸入方法,就能將注意力發揮到極限」,如果擁有好的專注力,就能正確又有效率的輸入吸收。

精準用腦的第一頁一定要看,瞬間有種得到救贖的感覺「出錯不是你的問題,而是大腦的問題」、「所有的錯誤,都是源自與大腦資訊處理有關的運行機制,並不是因為你沒有能力。」既然還有救,就好好來讀這本書吧,能不能減少出錯,甚至控制出錯。

這本書收錄了作者2016年到2019年1月1日所寫的日記,以圖文的方式呈現,文字簡短易讀,圖畫也清新可愛。日記中展現的生活,有開心的、有沮喪的、,要鼓勵一直為生活努力的自己,也為挫折受傷的自己療傷止痛。