
想要擺脫焦慮,但不知如何開始?【我們住在焦慮星球】讀後感
《我們住在焦慮星球》的作者麥特.海格在曾經患有憂鬱症,而且此後一直深受焦慮、恐慌等感受困擾,可能在不經意的時候就突然發作,影響了跟家人的關係,也打亂了工作與生活,但在處理這些逼得他喘不過氣的負面感受時,也漸漸找出一些與之共存的方式,並用親身經歷提出他對於人生意義的見解,分享給所有讀者。
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《我們住在焦慮星球》的作者麥特.海格在曾經患有憂鬱症,而且此後一直深受焦慮、恐慌等感受困擾,可能在不經意的時候就突然發作,影響了跟家人的關係,也打亂了工作與生活,但在處理這些逼得他喘不過氣的負面感受時,也漸漸找出一些與之共存的方式,並用親身經歷提出他對於人生意義的見解,分享給所有讀者。
解憂雜貨店也是東野圭吾的作品,但這本小說的主題不同以往的懸疑推理,走的是溫暖療癒路線,不過情節依舊細膩曲折,總是在以為結果就要揭曉的時候,來了一個出人意表,又極為合理的轉折,那種「沒想到居然是這樣」的感覺,讓人回味再三,就像聽完演唱會後,腦中總是盤旋著最讓人印象深刻的弦律。
這是「素人也能寫出好文章」最後一篇內容摘要,包含第5章「練出一手引人入勝的文章」後半部的4種訓練法及第6章「你的世界與人生將因文章而改變」,作者最後提出7個建議,表示寫作不僅僅是寫字而已,整個人生都會因此有所不同,更加豐富,更加多采多姿。
「捨不得就動彈不得」這句話不是我自己想的,但也忘記是在哪裡看到的平常很少想到這句話,不過,今天整理已經堆到快滿出來的書架時,這句話卻很應景地浮上心頭。
《生氣的亞瑟》是一本圖文並茂的繪本,而且內容充滿想像力,講述有一個叫作亞瑟的男孩,某一天晚上,他很生氣很生氣....
《好好哭吧》這本書是寫給孩子們看的繪本,故事的主題有別於一般的繪本,是在討論死亡的議題,死亡向來是個禁忌的話題,尤其是對年紀還小的孩子更是如此,本書卻大膽挑戰,想用什麼樣的方式跟孩子述說呢?
《生命咖啡館》的主角約翰,雖然是一個人生勝利組,但在日復一日的工作中,陷入對於未來的迷茫,在外出度假散心「重新充電」的路上,誤打誤撞,意外走進了「你為什麼在這裡咖啡館」,意外開啟自我探尋的歷程,也帶領讀者一起反思人生的目的與價值。
《素人也能寫出好文章》的前面4章,講述了寫出一篇兼顧深度與廣度的文章的方法,但儘管文章的內容豐富、條理分明、有理有據,卻不能保證讀者一定看得下去。所以,除了有料,內容有趣、具吸引力,就顯得格外重要,畢竟,寫作的目的就是要給人看的嘛!
從負債2000萬到心想事成的每一天:書中說宇宙法則其實簡單,只要是你真心想做的,宇宙就會讓你達成,只要是你真心想要的,宇宙就會讓你得到用15個實現願望的口頭禪,破除我們迷思,用嶄新的思維,開創心想事成的人生。
當時做得到的決定,就是最好的決定
你很特別:「自己的價值終究是由自己認定的,你的存在就是獨一無二」,先試著傾聽自己內心的聲音,接納自己、擁抱自己吧!
「蔡康永的說話之道2」延續上一本書的觀念,再提出一些說話的小撇步,讓自己跟對方都可以享受對話的過程,更進一步要傳遞的想法是,自己會說出什麼話都不是因為別人做了什麼或說了什麼,掌控權都要回到自己身上。